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儿童和青少年

健康饮食、营养、成长和体重管理计划

2至10岁儿童计划

专为挑食的孩童而设计,我们将指导照顾儿童者如何改善他们的饮食行为,并推出适合儿童年龄和营养需求的最佳饮食。 挑食的孩童可能会出现影响其整体健康和生长发育的各种缺陷。 适合照顾2至10岁儿童的父母或照顾儿童者。计划旨在:

  • 根据儿童的年龄和需要,为其提供营养健康均衡的饮食(包括自制食物、外出用餐和小食选择)。
  • 培育照顾儿童者积极的看护技能,以改善儿童的饮食行为和健康习惯。
  • 教授照顾儿童者如何改善儿童的挑食行为。
  • 教授照顾儿童者如何探索和选择各种营养食品的技巧。

儿童及青少年体重管理计划

专为体重超重或体重不足的儿童和青少年而设计,旨在恢复其身体健康:

  • 根据儿童的年龄和需要,为其提供营养健康均衡的饮食(包括自制食物、外出用餐和小食选择)。
  • 指导儿童及青少年如何选择合适食物。
  • 每周有经过认证的私人教练提供建议和挑战,以获得更健康的物理和新陈代谢,促进健康成长。

青少年青春期营养与健康成长计划

专为正值青春期的青少年提供营养支援,促进其荷尔蒙变化与健康成长。

  • 教授青春期青少年(或其看顾者)如何选择营养必需品和超级食物,以促进其成长。
  • 根据青春期青少年的年龄和需要,为其提供营养健康均衡的饮食(包括自制食物、外出用餐和小食选择)。
  • 指导儿童及青少年如何选择合适食物。
  • 指导青春期少女如何透过饮食缓解经期不适症状,以及如何防止铁质、钙质流失等。
  • 指导青春期青少年如何透过营养吸收,缓解荷殃蒙在青春期带来的情绪波动。
  • 每周有经过认证的私人教练提供建议和挑战,以获得更健康的物理和新陈代谢,促进健康成长。

2至10岁儿童计划

1个月计划
2至10岁儿童计划

专为挑食的孩童而设计,我们将指导照顾儿童者如何改善他们的饮食行为,并推出适合儿童年龄和营养需求的最佳饮食。

3个月计划
2至10岁儿童计划

专为挑食的孩童而设计,我们将指导照顾儿童者如何改善他们的饮食行为,并推出适合儿童年龄和营养需求的最佳饮食。

6个月塑身计划
2至10岁儿童计划

专为挑食的孩童而设计,我们将指导照顾儿童者如何改善他们的饮食行为,并推出适合儿童年龄和营养需求的最佳饮食。

儿童及青少年体重管理计划

1个月计划

专为体重超重或体重不足的儿童和青少年而设计,旨在恢复其身体健康。 (附送免费私人教练每周挑战)

3个月计划

专为体重超重或体重不足的儿童和青少年而设计,旨在恢复其身体健康。 (附送免费私人教练每周挑战)

6个月塑身计划

专为体重超重或体重不足的儿童和青少年而设计,旨在恢复其身体健康。 (附送免费私人教练每周挑战)

青少年青春期营养与健康成长计划

1个月计划

专为正值青春期的青少年提供营养支援,促进其荷尔蒙变化与健康成长。 (附送免费私人教练每周挑战)

3个月计划

专为正值青春期的青少年提供营养支援,促进其荷尔蒙变化与健康成长。 (附送免费私人教练每周挑战)

6个月塑身计划

专为正值青春期的青少年提供营养支援,促进其荷尔蒙变化与健康成长。 (附送免费私人教练每周挑战)