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關於 JY

JY Nutrition & Wellness是一個由營養學家和健身專家組成的團隊,旨在為您打造一個安健愉快的健身旅程。

我們能在身體形象、體重管理、營養計劃方面助您達致健康身心。

與我們交流,您能了解有效維持健康的不二法門,我們也會為您制定獨一無二的個人健康管理計劃。JY團隊透過專業科學分析、仔細監測與成效檢討,能持續為您的健康、體重與身心改進方面提供合適意見,我們相信能與您愉快地達成目標!

受認可的個人營養師和私人健身教練不單服務名人,無論您是忙碌的商人、全職媽媽,抑或旅行愛好者,您都可以透過電話、電郵或訊息隨時隨地與我們的專家團隊聯繫。

關於Jacqueline. Y

Jacqueline Yam(JY Nutrition&Wellness創辦人), 擁有澳洲迪肯大學人類營養學深造文憑、 也是一位IPTA(國際私人教練學院)的國際認證私人教練。

創辦人的話

我們都知道「舒適區」是一個美麗寫意的地方,但置身其中並不會進步。 歡迎你到臨我們的網站並開始踏出舒適區邁向更好的自己, 更健康的體態。

雖然每個人都有不同的健康目標、不同的背景習慣,但我希望能與您們一同成就心身更健康、體態更進步更滿足的自我 。

在主張修身健美的全球潮流之下,我與大家一樣,十分羨慕在社交媒體上看到的完美體態, 於是我便親身試驗雜誌、網上博客無數的修身飲食計劃和健身技巧。然而,在得不到理想效果後,我逐漸失去自信,而且充滿着挫敗感。到了攻讀人類營養學課程,並決定向這專業發展時,生活才開始轉變。獲得了營養科學學術知識後, 發現不需要身心俱疲也可以達致健康的體態。

追求健康體態不能單靠紀律,而是需要可持續和有效的方法。JY Nutrition&Wellness 不只着重營養以及體重管理,更重視 Wellness - 意指身心達致一個平衡, 健康以及舒適的狀態。 只有在這個狀態底下才可持續性地保持健康體態的追求。 我們理解您與別不同,我們受認可的營養師和專家,不只以簡單方式協助你達致健康目標, 並會以科學分析和研究為支撐,以一條龍方式提供為您度身訂造獨一無二的營養、體重管理和健身計劃。讓我們一起建立優質的生活態度,以及正面的人生思維吧!