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兒童和青少年

健康飲食、營養、成長和體重管理計劃

2至10歲兒童計劃

專為挑食的孩童而設計,我們將指導指導照顧兒童者 如何改善他們的飲食行為,並推出適合兒童年齡和營養需求的最佳飲食。 挑食的孩童可能會出現影響其整體健康和生長發育的各種缺陷。 適合照顧2至10歲兒童的父母或照顧兒童者。計劃旨在:

  • 根據兒童的年齡和需要,為其提供營養健康均衡的飲食(包括自製食物、外出用餐和小食選擇)。
  • 培育照顧兒童者積極的看護技能,以改善兒童的飲食行為和健康習慣。
  • 教授照顧兒童者如何改善兒童的挑食行為。
  • 教授照顧兒童者如何探索和選擇各種營養食品的技巧。

兒童及青少年體重管理計劃

專為體重超重或體重不足的兒童和青少年而設計,旨在恢復其身體健康:

  • 根據兒童的年齡和需要,為其提供營養健康均衡的飲食(包括自製食物、外出用餐和小食選擇)。
  • 指導兒童及青少年如何選擇合適食物。
  • 每週有經過認證的私人教練提供建議和挑戰,以獲得更健康的物理和新陳代謝,促進健康成長。

青少年青春期營養與健康成長計劃

專為正值青春期的青少年提供營養支援,促進其荷爾蒙變化與健康成長。

  • 教授青春期青少年(或其看顧者)如何選擇營養必需品和超級食物,以促進其成長。
  • 根據青春期青少年的年齡和需要,為其提供營養健康均衡的飲食(包括自製食物、外出用餐和小食選擇)。
  • 指導兒童及青少年如何選擇合適食物。
  • 指導青春期少女如何透過飲食緩解經期不適症狀,以及如何防止鐵質、鈣質流失等。
  • 指導青春期青少年如何透過營養吸收,緩解荷殃蒙在青春期帶來的情緒波動。
  • 每週有經過認證的私人教練提供建議和挑戰,以獲得更健康的物理和新陳代謝,促進健康成長。

2至10歲兒童計劃

1個月計劃
2至10歲兒童計劃

專為挑食的孩童而設計,我們將指導照顧兒童者如何改善他們的飲食行為,並推出適合兒童年齡和營養需求的最佳飲食。

3個月計劃
2至10歲兒童計劃

專為挑食的孩童而設計,我們將指導照顧兒童者如何改善他們的飲食行為,並推出適合兒童年齡和營養需求的最佳飲食。

6個月計劃
2至10歲兒童計劃

專為挑食的孩童而設計,我們將指導照顧兒童者如何改善他們的飲食行為,並推出適合兒童年齡和營養需求的最佳飲食。

兒童及青少年體重管理計劃

1個月計劃

專為體重超重或體重不足的兒童和青少年而設計,旨在恢復其身體健康。(附送免費私人教練每週挑戰)

3個月計劃

專為體重超重或體重不足的兒童和青少年而設計,旨在恢復其身體健康。(附送免費私人教練每週挑戰)

6個月計劃

專為體重超重或體重不足的兒童和青少年而設計,旨在恢復其身體健康。(附送免費私人教練每週挑戰)

青少年青春期營養與健康成長計劃

1個月計劃

專為正值青春期的青少年提供營養支援,促進其荷爾蒙變化與健康成長。(附送免費私人教練每週挑戰)

3個月計劃

專為正值青春期的青少年提供營養支援,促進其荷爾蒙變化與健康成長。(附送免費私人教練每週挑戰)

6個月計劃

專為正值青春期的青少年提供營養支援,促進其荷爾蒙變化與健康成長。(附送免費私人教練每週挑戰)